سلامت فردي

کاشت ابرو، به عنوانیک اقدام زیبایی محض باشد برای زیبایی بیشتر چهره باشد و مدل ابروی دلخواه فرد را ایجاد نماید و یا جنبه درمانی داشته باشد، مثلا ممکن است افرادی که به دلیل بیماری ابروی خود را از دست داده اند و کسانی که به طبیعی و ژنتیکی، ابروهای کم پشتی دارند و یا حتی کسانی که در دراز مدت، با برداشتن مداوم تارهای ابروی خود، آن را برای همیشه از دست داده اند.

بیش تر بخوانید: ماندگاری کاشت ابرو

نحوه کاشت ابرو

ابرو شامل سه بخش می باشد:

• تاج ابرو (Head) در کاشت تاج ابرو باید تارهای ابرو با دقت بالا و زاویه ی مناسب و رو به بالا کاشته شود (تا حالت عمودی پیدا نکنند).
• بدنه ابرو (Body) در کاشت بدنه از سمت تاج ابرو به دم ابرو باید زاویه خواباندن موها به تدریج کاسته شود به طوری که موها با زاویه صفر درجه به صورت مماس در پوست قرار داده شود.
• دم ابرو (Tail)

حتی باید نوع موهایی که برای کاشت ابرو استفاده می شود قطری مناسب با موهای ابرو داشته باشد (یعنی نباید از موهای ضخیم برای ابرو استفاده کرد). قطر منافذ کاشت موها در ابروها باید کوچکتر انتخاب شود چرا که اگر منافذ بزرگ باشد خروجی موهای ابروها حالت ضخیم و غیرطبیعی پیدا می کند. باید محل قرار دادن موهایی که کاشته می شود خیلی خیلی نزدیک به هم و بسیار پرتراکم باشد که پوست زیر موهای ابروها دیده نشود.

تکنیک کاشت ابرو

رایج ترین تکنیک در کاشت ابرو روش معمول کاشت ابرو تکنیک FUT می‌باشد که شامل برداشت موهای پشت سر به صورت نوار چند سانتیمتری و سپس جداسازی پیازهای موی آن و انتقال آن‌ها به ناحیه پوست ابرو و کاشت در جهت مناسب و طبیعی در این ناحیه می‌باشد. ( انتخاب موها براساس ضخامت و سلامت مو می باشد و به دلیل استفاده از بخیه ظریف درسایت های دهنده برداشت مو ، هیچ اثری از برداشت موها و نیز کم پشتی در ناحیه پشت سر باقی نمی ماند). برای حفظ ظاهر طبیعی ابرو ، موها باید در قالب گرافت‌های تک تار مو منتقل و کاشت شوند.

بیش تر بخوانید: داروهای تقویتی بعد از کاشت ابرو

کاشت ابرو برای چه کسانی مناسب است؟

افرادی که ابروی خود را از دست داده اند، تاتوی ابروهای خود را کم رنگ کرده اند یا می خواهند ابروهای پرتر داشته باشند، ممکن است کاشت ابرو را انتخاب کنند. اگر شرایط پزشکی دارید که باعث ریزش مو می شود مانند تریکوتیلومانیا یا آلوپسی آره آتا یا اگر آسیبی مانند سوختگی یا تاسی روی پوست شما تأثیر گذاشته است، ممکن است بخواهید پیوند ابرو را انجام دهید.کاشت ابرو یک راه حل دائمی برای پرتر نشان دادن ابروها به جای استفاده از آرایش برای پر کردن ابروها است. در حالی که این روش در بین زنان و افرادی که در بدو تولد به آنها زن اختصاص داده شده است رایج است، مردان و افرادی که در بدو تولد به آنها مرد اختصاص داده شده است، جراحی زیبایی را نیز انجام می دهند.

قیمت کاشت ابرو در تهران به چه عواملی بستگی دارد؟

قیمت کاشت ابرو در تهران به عوامل مختلفی بستگی دارد. حتی ممکن است در یک کلینیک هزینه پیوند ابرو برای یک فرد با فرد دیگر متفاوت باشد و این به دلیل مدل ابروی افراد و تفاوت در روش کاشت ابرو در آن‌ها است.

به صورت کلی قیمت کاشت ابرو طبیعی در مقابل زیبایی که به صورت شما اضافه می‌کند بسیار مناسب است و افرادی که دارای ریزش ابرو و یا ابروهای نامنظم هستند می‌توانند در کلینیک‌های معتبر کاشت ابرو را انجام دهند. از جمله عوامل مؤثر بر قیمت کاشت ابرو عبارت است از:

• روش انتخابی کاشت ابرو : کاشت ابرو با روش‌های مختلفی قابل انجام است که هر کدام هزینه متفاوتی برای افراد دارد. پزشک بعد از معاینه فرد بیمار نوع روش پیوند ابرو را انتخاب می‌کند.
• پزشک انتخابی : تجربه و تخصص پزشک بر هزینه کاشت ابرو مؤثر است و هر چه پزشک تبحر بیشتری داشته باشد طبیعتاً هزینه کاشت ابرو نیز بیشتر خواهد بود.
• مدل ابروی انتخابی : اگر شما بخواهید ابروهای پرپشت و پهن‌تری داشته باشد هزینه کاشت ابرو برای شما بیشتر خواهد بود. دلیل آن نیز این است که زمان و انرژی زیادی برای استخراج و کاشت مو از بانک مو لازم است.
• تعداد جلسات کاشت ابرو : هر چه کاشت ابرو در جلسات بیشتری انجام شود شما هزینه کاشت ابرو بیشتری باید بپردازید. بعضی از کلینیک‌ها قبل از عمل بیمار را معاینه می‌کنند که این هزینه پیوند ابرو را افزایش می‌دهد. از طرفی بعضی از کلینیک‌ها بعد از عمل نیز همراه بیمار خواهند بود و در جلساتی نکات مراقبتی را برای بیمار شرح می‌دهند.
• تعداد گرافت های مورد نیاز : هر چه تعداد گرافت های مورد نیاز برای کاشت ابرو بیشتر باشد طبیعتاً هزینه کاشت ابرو نیز افزایش خواهد یافت.
• کلینیک انتخابی : کلینیک از جمله مواردی است که در انتخاب آن باید دقت زیادی داشته باشید. بسیاری از کلینیک‌های زیبایی مجوز ندارند و سعی دارند با افزایش هزینه کاشت ابرو، خود را معتبر جلوه دهند. شما باید از داشتن مجوز کلینیک مطمئن شوید.

منبع: کلینیک کاشت ابرو

این روزها دغدغه تناسب اندام یک چالش همگانی است، رژیم های غذایی، دمنوش‌های گیاهی، قرص‌ها و داروهای لاغری و … از جمله مواردی است که بسیاری افراد برای داشتن اندام متناسب از آن استفاده می کنند، در این مقاله به بررسی رژیم لاغری و نکات مربوط به آن می‌پردازیم.

رژیم لاغری سریع

امروزه، رژیم لاغری سریع زیادی هستند که بعضی هم می‌توانند در کوتاه‌مدت مؤثر باشند، زیرا با کاهش دریافت کالری وزن کم می‌شود مثلاً رژیم‌هایی که یکسری مواد غذایی را حذف می‌کنند، اما معمولاً اینها از نظر تغذیه ناکافی هستند.

اغلب این رژیم‌های لاغری سریع، غذاها یا گروه‌های غذایی خاص مانند کربوهیدرات‌ها را ممنوع می‌کنند و نوید نتایج معجزه‌آسا را می‌دهند. یا ممکن است مکمل‌های چربی‌سوزی یا مکمل‌های دیگر را تبلیغ کنند. اما عمده این رژیم‌های غذایی مد روز با توصیه‌های متخصصان بهداشتی معتبر در تناقض هستند.

تحقیقات نشان می‌دهد که هرچه رژیم غذایی غیرعلمی‌تر باشد، به علت عوارض جانبی احتمال رها کردنشان نیز بیشتر خواهد بود.

رژیم لاغری 7 روزه

یکی از متداول‌ترین برنامه های غذایی افرادی که دوست دارند وزن کم کنند رژیم لاغری 7 روزه است که یکی از بهترین برنامه‌های غذایی است که می‌توانید از منابع مختلف پیدا کنید زیرا سریع‌ترین و طبیعی‌ترین راه برای کم کردن وزن را بدون مصرف مکمل‌های غذایی یا قرص‌های لاغری به شما پیشنهاد می‌دهد. جنرال موتورز یکی از کمپانی‌های بزرگ تولیدکننده ماشین است که یک برنامه‌غذایی به نام رژیم‌غذایی جنرال موتورز یا رژیم‌غذایی GM ارائه کرده است که کمپانی‌های بسیار و موسسات آموزشی بسیاری آن را دنبال می‌کنند زیرا این برنامه‌غذایی به ارتقاء سلامت کسانیکه در شرکت‌ها، مدارس، دانشگاه‌ها و صنایع دیگر فعالیت دارند کمک می‌کند. این برنامه‌غذایی برای همه گروه‌های سنی مناسب شناخته شده و حتی گفته شده که خیلی افراد توانسته‌اند با این رژیم در یک هفته تا ? کیلو از وزن خود را پایین بیاورند.

بیش تر بخوانید: رژیم لاغری سه ماهه

رژیم لاغری 3 روزه

رژیم لاغری 3 روزه یکی از متداول ترین روش های تناسب اندام و کاهش وزن است. در این مقاله سعی شده است یک رژیم لاغری 3 روزه موثر و کار آمد معرفی شود. هر روزه رژیم ها و برنامه های غذایی مختلفی ترویج می یابد بر فرض مثال رژیم کانادایی، رژیم سوپ کلم، رژیم سواحل جنوب و ... .

در سال 1985 این رژیم به دلیل کاهش وزن سریعتر و کاهش کلسترول به سرعت در سراسر جهان فراگیر شد. عملکرد این رژیم به گونه ای است که 3 روز از دستور غذایی این رژیم تبعیت کرده و در 4 روز دیگر هفته رژیم غذایی معمول خود را ادامه می دهید. به افرادی که از این رژیم تبعیت می کنند با اطمینان کامل تضمین می شود که حدود 4.5 کیلو گرم کاهش وزن طی این سه روز خواهند داشت در واقع بیشتر این کاهش وزن به علت از دست دادن اب بدن است نه سوختن چربی های نامطلوب بدن.

رژیم لاغری شکم

برای لاغری شکم چه بخوریم؟ شاید شما هم درباره‌ی غذاهایی که نه تنها موجب کاهش وزن بلکه باعث از بین رفتن چربی‌های شکمی می‌شوند، شنیده باشید. ممکن است شما از آن دسته‌ افرادی باشید که اکنون هم غذاهای این چنینی مانند ماهی سالمون، سبزیجات، آووکادو، لبنیات و خشکبار را برای لاغری شکم و پهلو و داشتن شکمی تخت در رژیم لاغری شکم خود قرار داده باشید. بر اساس آخرین پژوهش‌ها، چندین خوراکی جدیدِ «شکم‌کوچک‌کن» به این فهرست اضافه شده است. این غذاها میل شما به کربوهیدرات و انواع دسرها را برطرف و حس چشایی‌تان را تقویت می‌کنند. در ادامه این مقاله با هم لیست خوراکی‌ایی که برای رژیم لاغری شکم مفید هستند را بررسی می‌کنیم و می‌بینیم که بهتر است برای لاغری شکم چه بخوریم؟

منبع: فیت بادی کلینیک

پیدا کردن یک متخصص ارتودنسی خوب در کرج یکی از دغدغه های کرجی های عزیز است. داشتن مهارت و تخصص لازم برای انجام ارتودنسی، مهم ترین معیاری است که باید در هنگام انتخاب متخصص ارتودنسی در کرج در نظر گرفت. ما در این مقاله لیستی 3 تایی از بهترین متخصصین ارتودنسی در کرج و معیارهای انتخاب آن را برای شما آورده ایم.

متخصص ارتودنسی چه کسی است؟

متخصص ارتودنسی یا ارتودنتیست دندانپزشکی است که بعد از به پایان رسیدن دوره دندانپزشکی عمومی،  دوره های تخصصی ارتودنسی را به مدت 3 الی 4 سال در دانشگاه می رساند. متخصص با گذراندن این دوره ها می تواند ارتودنسی را با مهارت و تبحر بالا انجام دهد.

معیارهای انتخاب یک متخصص ارتودنسی خوب

برای انتخاب یک متخصص ارتودنسی خوب یکسری معیارهایی وجود دارد که بیمار می تواند با بررسی آن ها، بهترین دندانپزشک متخصص ارتودنسی را انتخاب کند. این ملاک ها به شرح زیر هستند:

اولین ویژگی مهم برای یک متخصص ارتودنسی؛ تخصص و مهارت

برای انتخاب متخصص ارتودنسی باید تخصص، مهارت و تجربه دندانپزشک را در نظر گرفت. متخصص ارتودنسی با مهارت بالا و به صورت اصولی ارتودنسی را بر روی دندان‌ ها نصب می کند و نتیجه بهتری بدست می آورد.

داشتن امکانات پیشرفته در مطب

استفاده از دستگاه های پیشرفته و امکانات بالا در مطب دندانپزشکی به منظور بهتر انجام شدن ارتودنسی دندان و همینطور نتیجه بهتر، یکی دیگر از ملاک های انتخاب متخصص ارتودنسی است. افراد باید دندانپزشکی را انتخاب کنند که علاوه بر داشتن مدرک تخصصی ارتودنسی در کلینیک یا مطب خود، این امکانات را نیز داشته باشند.

خوش برخورد بودن

یک متخصص خوب باید با صبر و حوصله به تمام سوالات بیمار پاسخ بدهد. برخورد مناسب با بیمار، پیگیری روند درمان و اولویت قرار دادن سلامت بیمار از معیارهای انتخاب یک متخصص حرفه ای است و برای پیدا کردن متخصص ارتودنسی در کرج باید به این نکته نیز توجه کرد.

کیفیت مواد و لوازم مورد استفاده

استفاده از مواد و وسایل با کیفیت و ساخت کمپانی های معتبر بسیار مهم است و متخصص ارتودنسی خوب هیچ گاه کیفیت کار را فدای هزینه نمی کند و از مواد و وسایل استاندار و با کیفیت استفاده می کند.

لمینت دندان یکی از رایج ترین روش های اصلاح طرح لبخند است که برای پوشاندن عیوب ظاهری دندان ها مورد استفاده قرار می گیرد. این روکش از جنس سرامیک بوده و در رنگ بندی های متنوعی در اختیار بیمار و پزشک قرار می گیرد.

آیا روکش های لمینتی باعث پوسیدگی دندان می شوند؟

در جواب این سوال باید گفت خیر، لمینت دندان می تواند باعث پوسیدگی دندان شود. برخی از افراد بعد از لمینت دندان، از پوسیدگی و آسیب دیدن دندان های خود شکایت می کنند. در این حالت باید گفت که عوامل دیگری باعث بروز این مشکل می شوند که در ادامه مقاله قصد داریم آنها را معرفی کنیم.

عوامل تاثیرگذار در ایجاد پوسیدگی بعد از نصب لمینت

ممکن است بعد از نصب لمینت، برای فرد شرایطی به وجود بیاید که باعث پوسیدگی و خرابی دندان شود که شامل موارد زیر می شود:

بی توجهی به چکاپ های دوره ای

برای اطمینان از سلامت دندان های لمینت شده لازم است تا آن ها را مانند دندان های اصلی، هر شش ماه یکبار به متخصص مربوطه نشان داد. اگر لمینت یا دندان فرد آسیب دیده باشند، با تشخیص زودهنگام و درمان به موقع از گسترش آن و آسیب به لمینت جلوگیری می‌ شود. اگر به این چکاپ های دوره ای بی توجهی شود، احتمال پوسیدگی دندان بعد از لمینت دندان به وجود می آید.

نصب نادرست روکش لمینت دندان بر روی دندان

اگر برای نصب لمینت دندان به یک متخصص زیبایی و ترمیمی متبحر مراجعه کنید، او لمینت را به بهترین شکل و بدون هیچ فضای خالی بین دندان و روکش، نصب می کند. اگر نصب لمینت توسط افراد بی تجربه و غیر متخصص انجام شود، احتمال دارد لمینت به درستی به روی دندان قرار نگیرد و فضای خالی به وجود بیاید. ذرات غذا و پلاک به مرور در این فضا تجمع می کنند که در این شرایط لمینت دندان باعث پوسیدگی دندان می شود.

وجود ترک و خراش در لمینت دندان

اگر شکستگی زیاد باشد و باعث نفوذ جرم و پلاک به زیر دندان شود، احتمال ایجاد پوسیدگی دندان وجود دارد. هر چند احتمال اینکه در این شرایط لمینت دندان باعث پوسیدگی دندان شود بسیار کم است، باز هم مراقبت و نگهداری از لمینت ها برای پیشگیری از شکستن آن ها الزامی است.

عدم درمان پوسیدگی قبلی

قبل از انجام لمینت دندان، دندانپزشک باید پوسیدگی ها و مشکلات قبلی دندان را هر چند کم، برطرف کند زیرا اگر این پوسیدگی را درمان نکنند، در زیر روکش دندان می تواند پوسیدگی را در دندان های دیگر به وجود آورد.

فلسفه ای که پشت این رژیم آب درمانی خاص وجود دارد این است که وقتی ما آب سرد مصرف می کنیم بدن ما کالری بیشتری می سوزاند تا دمای آب مصرف شده را بالا ببرد و به دمای طبیعی بدن که حدود ۹۸.۶ درجه فارنهایت است برساند

هرچه آب سردتر باشد بدن مجبور است برای گرم کردن آن بیشتر کار کند و بنابراین وقتی ما آب خیلی سرد می نوشیم کالری بیشتری مصرف می کنیم ، علاوه بر این نوشیدن آب قبل و یا میان غذا باعث می شود که ما بیشتر احساس سیری کنیم و کمتر به سراغ غذا برویم . همچنین گفته می شود که رژیم آب سموم را از بدن دفع می کند.

رژیم آب چگونه کار می کند ؟

در رژیم لاغری آب ، فرد رژیم گیرنده باید ۸ وعده آب بنوشد و در هر وعده باید حدود ۸ اونس (۲۲۶ گرم) آب مصرف کند ، بنابراین فرد رژیم گیرنده باید بدون در نظر گرفتن مقدار آبی که به طور طبیعی در هر روز مصرف می کند ، هر روز ۶۴ اونس آب اضافی مصرف کند . این میزان آب باید در طول روز و همراه غذا و یا بدون غذا مصرف شود

مزایا و معایب رژیم آب

انواع رژیم لاغری مزایای زیادی دارند. یکی از مزایای این رژیم این است که آب رایگان است و در نتیجه همه می توانند از این رژیم استفاده کنند . یکی از معایب آن هم این است که فرد رژیم گیرنده مجبور است دائماً به دستشویی برود. برخی منتقدان معتقدند که رژیم آب در واقع یک رژیم نیست بلکه راهی برای تشویق کردن مردم برای مصرف بیشتر آب است

مزایای آب درمانی

درمانی طبیعی، ریشه ای، فراگیر، یک دفعه ای، با پاکسازی عمیق جسم تا عمق مغز و اعصاب و سلولها، بازسازی جسم، تقویت اراده، درمان اعصاب و اغلب بیماریهای لاعلاج است.

سموم بدن و عوامل انواع بیماریها در خلال 13 تا 45 روز، با نخوردن غذا و مصرف 2 تا 4 لیتر آب به نسبت وزن، سنّ و فصل سرما و گرما در طول شبانه روز کم کم و به طور کلّی دفع می‌گردد که همراه با بی اشتهایی است و در اواخر رژیم، زبان کم کم قرمز می‌شود و اشتهاهم برمی گردد زیرا سموم مختلف از راه مویرگها انتهایی روی زبان، به کلّی، دفع می‌شود.

عوارض احتمالی

• اگر بعد از 15 روز، دچار ضربان قلب شدید، بعد از نوشیدن یک لیوان چای کمرنگ با نصف استکان گلاب و بیدمشک، نیمساعت بخوابید.
• خونریزی روده ای در صورت مصرف غذا بین روزهای 30 ـ 40 که خود به خود هم، رفع می‌شود.
• قطع رژیم قبل از 30 روز، با کم اشتهایی همراه است.
• دمای بدن در سه روز اوّل 5/0 تا 5/1 درجه ممکن است پائین آید ولی بعداً عادی می‌شود و شربت رقیق عسل با عرق نعنا، مفید است.

کلاه گیس مجموعه ای از تارهای موی مصنوعی است که به یکدیگر بافته و یا چسبانده شده است. شاید جالب باشد که بدانید در برخی از کشورهای جهان، امروزه کلاه گیس های کوچکی مورد استفاده قرار می گیرند که فقط بخش های کمی از سر که دچار طاسی شده اند را می پوشانند و به آن "toupee" می گویند و بیشتر مردان از آن (خرید کلاه گیس مردانه)استفاده می کنند.

 امروزه در زبان انگلیسی بجای کلمه wig (کلاه گیس) در برخی از مراکز کاشت مو و یا مجامع علمی، از کلماتی مانندhair piece ، hair additions و یا hair system استفاده می کنند.

ترس از معلوم شدن کلاه گیس

بسیاری از کسانی که سالها از کلاه گیس استفاده می کردند، می گفتند که همیشه از این ترس داشتند که هنگام وزش شدید باد، کلاه گیس آنها را باد ببرد. چنین اتفاقی می تواند صحنه خنده داری را پدید بیاورد. یا اگر کسی به سرشان دست بزند، براحتی متوجه می شود که وی کلاه گیس بر سر دارد و همچنین این افراد در زمان شنا در مکان هایی مانند استخر و یا دریا به مشکل برمی خورند و کلاه گیس را باید از سر در آورند.

 در صورتی که برعکس، کسانی که کاشت مو Sut بر روی آنها انجام می شود، نتایج آن کاملا ماندگار و طبیعی هستند و پس از مدتی می توانند مجددا به امور روزمره خود از جمله کار و ورزش، بدون هیچ ترس و نگرانی بپردازند.

ترفندهای خرید کلاه گیس زنانه

ترفندهای خرید کلاه گیس زنانه صرفنظر از دلایل شما برای خرید کلاه گیس ، فاکتورهایی وجود دارد که قبل از خرید یکی از آنها باید در نظر بگیرید. در پست امروز ، ما نکات و ترفندهایی برای تهیه یک کلاه گیس درست که مناسب شکل و رنگ طبیعی صورتتان باشد ، در اختیار شما قرار می دهیم.

در ابتدا با اطلاعاتی کلی و جالب در مورد کلاه گیس شروع میکنیم .کلاه گیس ها ریشه ای بسیار باستانی و قدیمی دارند به طوری که قدیمی ترین کلاه گیس در حال حاضر در موزه بریتانیا قرار دارد و سن آن بیش از 3000 سال تخمین زده شده است !کلاه گیس ها را تقریبا میتوان در دوره مصر باستان ، یونان و روم یکی از ملزومات آرایشی پرکاربرد دانست .اصل واژه کلاه گیس از واژه انگلیسی (periwig) مشتق شده است ، پرویگ ها در واقع موهای مصنوعی بودند که در بریتانیا وکیل مدافعان به سر میکردند و جزئی از ملزومات لباس فرم آنان در گذشته بوده است .همچنین یکی از آیین یهودیت ارتودوکیس در گذشته که برای زنان اجباری بوده ، تراشیدن کل موها و استفاده از کلاه گیس بوده است .

در واقع زنان هودی ارتودوکس پس از ازدواج میبایست تمامی موهای خود را تراشیده و از کلاه گیس استفاده میکردند .با تمام موارد گفته شده میتوان دریافت که کلاه گیس ها تنها متعلق به چند دهه یا چند صده اخیر نیستند و پیشینه ای باستانی دارند .کلاه گیس ها در گذشته از کنف هندی ساخته میشدند تا به نوعی با سر کردن آنها بتوان موهای طبیعی را تداعی کرد ضمن اینکه این الیاف عموما مرغوبیت زیادی داشته و مقاوم بودند .

کلاه گیس ها به دلایل مختلفی مورد استفاده قرار میگیرند ، دلایل پزشکی شامل ریزش شدید مو و طاسی سر یا ریزش موها در اثر سرطان و شیمی درمانی ، و یا صرفا استفاده برای موارد زیبایی و تزیینی .به هر حال برای هرنوع استفاده از کلاه گیس باید سعی در انتخاب مناسب بهترین نوع آن داشته باشید که در ادامه بیشتر به این موضوع خواهیم پرداخت .در ابتدا برای خرید یک کلاه گیس باید اندازه دور سر خود را اندازه بگیرید سپس کلاه گیس مورد نظر خود را انتخاب کنید ، ممکن است اندازه دور سر شما از اندازه استاندارد محصول مورد نظر کوچکتر یا بزرگتر باشد که در اینصورت هنگام استفاده با مشکل مواجه خواهید شد .برخی از کلاه گیس های موجود در قسمت زیرین خود چسب ها و بست هایی را برای تعیین اندازه بر روی سر دارند که میتوانید با استفاده از آنها کلاه را بزرگ و کوچک کنید .

منبع: کلاه گیس

زیبایی با پوست سالم و زیبا، موهایی پرپشت و سالم و ناخن های محکم شناخته می شود؛ اما در شرایطی مثل رژیم گرفتن، رادیکال های آزاد، نورخورشید، افزایش سن، اضطراب و استرس، کم خونی ناشی از فقر آهن و آلودگی های محیطی، سلامت پوست، مو و ناخن ها را به خطر می اندازد. قرص پرفکتیل پلاتینیوم به جهت سلامت و حفاظت کامل از پوست، مو و ناخن و کاهش روند ایجاد چروک و پیری پوست ، بر اثر تابش نورخورشید و آلودگی های محیط، کاهش خشکی و شکنندگی ناخن و مو، بهبود روند رشد و کیفیت ناخن و مو، افزایش سفتی و استحکام پوست فرموله شده است. همچنین دارای آنتی اکسیدان بسیار قوی در عصاره هسته انگور و ریز مغذی هایی مانند ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بدن است که باعث ساخت کلاژن و افزایش استحکام پوست و حفاظت از سلول های پوست،مو و ناخن می شوند.

بیش تر بخوانید خرید کلاه گیس کوتاه

سلنیوم

سلنیوم برای چه خوب است ؟

یکی از سوالات متداول در مورد selenium این است که:” سلنیوم برای چی خوبه ؟” مهم‌ترین ویژگی که سلنیوم را در میان عناصر معدنی برجسته می‌سازد، به خاصیت آنتی اکسیدانی آن مربوط می‌شود. داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی به این معناست که این ماده معدنی می‌تواند آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد را که مخرب سلول‌ بوده و استرس اکسیداتیو به وجود می‌آورند، خنثی نماید. این ویژگی موجب می‌شود تا سلنیم این قابلیت را داشته باشد که در درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها به عنوان یک داروی کمکی مورد استفاده قرار گیرد. مهم‌ترین فواید سلنیوم به شرح زیر است:

• ممکن است ریسک ابتلا به انواع سرطان را پایین آورد
• سلامت قلب و عروق را بهبود می‌بخشد
• ممکن است در پیشگیری از آلزایمر موثر باشد
• به حفظ سلامت مو کمک می‌کند و ریزش مو را کاهش می‌دهد
• استحکام ناخن‌ها را بهبود می‌بخشد
• به تنظیم هورمون تیروئید در بدن کمک می‌کند

بیش تر بخوانید: سرطان خون

پرفکتیل پلاتینیوم

 بازسازی کلاژن و تقویت پوست

• ویتامین سی سبب بازسازی کلاژن طبیعی پوست و در نتیجه بهبود عملکرد پوست می شود.
• ریبوفلاوین ( b2 )، نیاسین (b3 )، و بیوتین سبب حفظ استحکام ساختمان پوست می شوند.

حفظ و بازسازی سلولی

• از مهمترین عوامل پیری پوست می توان به اشعه آفتاب، آلودگی، سیگار کشیدن و رادیکال های آزاد اشاره کرد.
• ویتامین E، C و ریبوفلاوین ( ویتامین B2 ) سبب حفاظت سلول ها در برابر رادیکال های آزاد می شوند.
• ویتامین B12 ،D، فولیک اسید به همراه آهن و مواد معدنی، منیزیم و روی به حفظ روند بازسازی سلولی کمک می کنند.

یک مکمل همه جانبه برای پوست، مو و ناخن

• پرفکتیل پلاتینیوم علاوه بر تاثیرات مثبت روی درخشندگی و بازسازی سلول های پوست بر سلامت و رشد ناخن ها و مو نیز تاثیر می گذارد.
• سلنیوم و زینک سبب حفظ سلامت ناخن ها می شود.
• بیوتین سبب حفظ سلامت مو ها، و مس سبب پیشکیری از سفیدی مو می شود.

یک مکمل زیبایی مولتی ویتامین

• شما هنگام مصرف پرفکتیل پلاتینیوم نیازی به مصرف مولتی ویتامین دیگری ندارید.
• فرمولاسیون منحصر به فرد پرفکتیل پلاتینیوم با دارا بودن ویتامین ها و مواد معدنی نیاز بدن به مولتی ویتامین را تامین می کند.

منبع: کلاه گیس

امروزه چاقی و اضافه وزن به یکی از دغدغه های بزرگ جوامع امروزی تبدیل شده است. برای لاغری و کاهش وزن، روش های مختلفی به وجود آمده است اما بهترین روش لاغری چیست؟ جراحی لاغری، سریع ترین راه برای کاهش وزن است که جراحی اسلیو معده و بای پس معده دو مورد از رایج ترین عمل های لاغری هستند که برای لاغری سریع و تقریبا بدون عارضه انجام می شوند.

اسلیو معده چیست؟

جراحی لاغری اسلیو معده، جدیدترین روش جراحی لاغری است که با انجام آن فرد حدود 80% از اضافه وزن خود را از دست می دهد. در این عمل جراح لاغری برش هایی را در قسمت فوقانی شکم وارد می کند و سپس با ابزاری بخش بزرگی از معده را برش زده و از بدن خارج می کند. پس از این کار بخش کوچکی از معده باقی می ماند که به شکل آستین است. در نتیجه این اقدامات و کوچک شدن حجم معده، اشتهای فرد و همچنین حجم غذای مصرفی او کم شده و در نتیجه کاهش وزن اتفاق می افتد.

بای پس معده چیست؟

در عمل بای پس معده جراح بخش بزرگی از حجم معده را از مسیر سیستم گوارشی خارج می کند یا به اصطلاح معده را دور می زند.

تفاوت اسلیو معده و بای پس معده

در این بخش می خواهیم تفاوت اسلیو معده و بای پس معده را مورد بررسی قرار دهیم.

روند انجام عمل های لاغری اسلیو و بای پس

فرآیند انجام عمل اسلیو معده به این صورت است که بخش بزرگی از معده بریده شده و کیسه کوچک باقی مانده بخیه زده می شود و مری را به روده کوچک متصل می کند. اما در بای پس معده بخش بالایی معده بریده و دوخته می شود و سپس بخش باقی مانده آن به ابتدای روده کوچک متصل می شود.

قابل برگشت بودن و یا نبودن

عمل لاغری اسلیو معده قابل برگشت نیست؛ در حالی که جراحی بای پس معده هرچند سخت است اما قابل برگشت می باشد.

عوارض ناشی از عمل اسلیو و عمل بای پس

جراحی اسلیو معده می تواند منجر به عوارضی همچون رفلاکس معده، مسدود شدن معده و تنگی در امتداد کیسه معده شود. عوارض جراحی بای پس معده نیز شامل بروز زخم معده، سوراخ شدن معده، سندروم دامپینگ و کمبود مواد معدنی در بدن شود.

تفاوت اسلیو معده و بای پس معده از نظر هزینه

هزینه هر کدام از عمل های لاغری مورد نظر ما به مواردی بستگی دارد که برخی از آن ها عبارتند از:

• میزان مهارت و تخصص پزشک انتخابی
• تجهیزات بیمارستان یا کلینیک
• آزمایشات لازم قبل و بعد از انجام عمل

با وجود مواردی که ذکر کردیم، عموماً عمل لاغری اسلیو معده از هزینه کمتری نسبت به عمل بای پس برخوردار است.

منبع: weightlossurgery.ir

کاشت ابرو به روش FIT چیست ؟ امروزه بسیاری از بانوان در پی زیباتر شدن ابروی خود با کاشت ابرو به روش FIT افتاده اند، برای همین آکادمی زیبایی مقاله ای در باره این روش کاشت ابرو ارائه داد. کاشت ابرو به روش FUT می تواند برای معالجه مردان و زنان در هر سنی مورد استفاده قرار گیرد ، اگرچه

بیشتر ترمیم ابروها مربوط به زنان بین 30 تا 50 سال است. کاشت ابرو ، با روش FUE انجام می شود ، روش انتخاب در این موارد است. این روش با حداقل تهاجمی می تواند با استفاده از میکروتول ها انجام شود تا از برداشتن بافت و زخم های بعدی پوست جلوگیری شود ، برخلاف کاشت ابرو به روش FUT ، تکنیکی که نیاز به خارج کردن نوار پوست از محل اهدا کننده دارد.

کاشت ابرو

کاشت ابرو از روش هایی است که با انجام آن ابروهایی زیبا و طبیعی خواهید داشت‌. همان طور که می دانید روش های زیادی برای ترمیم ابرو وجود دارد که تتو، میکروبلدینگ از جمله پر طرفدارترین آنها می باشد‌. با توجه به اینکه این روش ها بسیار مورد استقبال قرار گرفته اند ولی ظاهری طبیعی ندارند و به نوعی مشخص است که ابروها حالت مصنوعی دارند.

حال اگر فردی به دلایل مختلف دچار ریزش ابرو شود چه راهکاری بهتر است؟ کاشت ابرو، بله این روش به طور قطع راه حل مناسب با ظاهری بسیار طبیعی می باشد، به شرطی که در کلینیک مجهز که دارای پزشک های ماهر و متخصص می باشد، انجام شود. کلینیک زیبایی لیان در شیراز یکی از مجموعه های زیبایی است که تمامی نکات و موارد مهم در انجام عمل های زیبایی را رعایت نموده و نتیجه ی عمل های زیبایی در این مرکز عاری از هرگونه ایراد و عوارض می باشد‌‌. کلینیک لیان به طور تخصصی در زمینه کاشت ابرو فعالیت می کند. از آنجا که ابرو بخشی از صورت است و وجود آن و از همه تر مهم مدل آن بسیار در زیبایی چهره موثر است باید در انتخاب محلی که قصد انجام کار را دارید بسیار دقت نمایید.

داروهای بعد از کاشت مو ( دسته اول )

داروهای تقویتی بعد از کاشت ابرو عبارتند از:

• ١.مسکن ها : این دارو ها عموما جهت کاهش درد بیمار تجویز می گردند.
• ٢.آنتی بیوتیک : تجویز این داروها عموما بعد از هر جراحی صورت می گیرد. این داروها جهت پیشگیری از عفونت احتمالی زخم هاست.
• ٣. مکمل ویتامینی : مکمل های ویتامینی که عموما ویتامین C تجویز می شود؛ جهت تسریع در ترمیم زخم و بهبود رویش گرفت ها می باشد.
• ۴.تجویز سرم جهت شستشوی روزانه زحم.

عوامل تاثیر گذار در دوام و ماندگاری کاشت ابرو

پیوند طبیعی ابرو معمولا با روش ها و متد های مختلفی صورت می گیرد. با توجه به این که در کاشت مو و کاشت ابرو تفاوت هایی است، این احتمال وجود دارد که بهترین روش های پیوند مو، برای ابرو نتیجه خوبی ندهد. پس برای کاشت ابرو، از بهترین روش های کاشت مو استفاده نمی شود.

ماندگاری کاشت ابرو دائمی است، اما به شرط آن که این عمل به درستی و با اطلاع از حساسیت های کاشت ابرو، انجام گیرد. عوامل بسیاری وجود دارد که در میزان ماندگاری کاشت ابرو، تاثیر زیادی دارد که در ادامه به بعضی از آن ها اشاره می کنیم.

منبع: کلینیک کاشت ابرو

همان طور که می دانید امروزه به دلیل تغییر عادات غذایی و استفاده بیشتر از غذاهای فرآوری شده و انواع فست فودها چاقی یک عارضه یا بیماری فراگیری شده است که بخصوص در کشور عزیزمان ایران افراد زیادی مبتلا به آن هستند. اما خوشبختانه راه های مختلفی برای لاغری وجود دارد تا شما اومایی عزیز به وزن ایده آل خود برسید. البته باید در انتخاب رژیم لاغری شکم و روش لاغری با احتیاط و آگاهانه رفتار کنید زیرا رژیم های بسیاری هستند که باعث گرسنگی بیش از حد می شوند و بعد از رسیدن به وزن ایده آل دوباره برمی گردند. یا آن قدر نامتعادل هستند که بدن دچار کمبود مواد معدنی و انواع ویتامین ها می شود و خود عوارضی مانند خراب شدن پوست و آکنه یا ریزش مو و بر هم خوردن تعادل هورمون ها را به دنبال دارد. همچنین اگر اراده زیادی نداشته باشید رژیم های سنگین و سخت را سریعا کنار می گذارید.

رژیم غذایی مناسب برای لاغری شکم و پهلو چیست؟

رژیم لاغری سالم به شما کمک می کند چربی های اضافی بدن خود را از بین ببرید و بدن سالم تری داشته باشید. یکی از خطرناک ترین چربی های بدن، چربی های شکم است. داشتن شکم تخت و از بین بردن چربی های اضافه پهلو، آرزوی بسیاری از افراد به ویژه خانم‌های جوان است. رژیم غذایی برای لاغری شکم و پهلو به شما کمک می کند تا اندازه دور کمر خود را کاهش دهید و به تناسب اندام برسید؛ دقیقاً همان چیزی که اهداف تمام ورزشکاران تناسب اندام و پزشکان متخصص تغذیه است. برخی از بهترین راهکارها را برای شما ارائه می دهیم که به داشتن اندام زیبا به شما کمک می کنند. همچنین رعایت رژیم غذایی لاغری شکم و پهلو و استفاده از مواد غذایی سالم در این راه به شدت توصیه شده است. با مطالعه راهکارها می توانید غذای روزانه خود را تنظیم کنید.

رژیم فستینگ

محدود کردن کالری دریافتی در حیوانات سبب افزایش طول عمر و تحمل انواع استرس‌های متابولیک می‌شود. یکی از نگرانی‌ها درباره رژیم روزه‌داری متناوب این است که رژیم گیرندگان در روزهایی که محدودیت غذایی ندارند.پرخوری می‌کنند و کالری سوزانده شده در طول رژیم فستینگ جبران می‌شود. پژوهش‌ها در مقایسه رژیم روزه‌داری با دیگر روش‌های لاغری این مورد را تایید نکردند. اما طرفداران رژیم فستینگ معتقدند استرس ناشی از محدود کردن کالری دریافتی سبب واکنش ایمنی در بدن می‌شود. این واکنش‌ها ترمیم سلول‌ها و تغییرات مثبت متابولیک مثل کاهش چربی خون، کاهش کلسترول بد، کاهش فشار خون، وزن و قند خون را به دنبال دارند.

رژیم لاغری 7 روزه

رژیم لاغری 7 روزه جنرال موتورز اصلی یک برنامه ۷ روزه است که برای کارمندان این شرکت در دهه ۱۹۸۰ آغاز شد. گفته شده است که این شرکت هم با اداره غذا و دارو و هم با وزارت کشاورزی ایالات متحده، همکاری داشته است.

این رژیم غذایی به طور عمده از میوه های خام و سبزیجات تشکیل شده است. تعداد غذاهای گوشتی در این رژیم کم است. از این رو، رژیم غذایی GM بسیار محبوب است.

رژیم لاغری کانادایی

در جهان امروز توجه زیادی به وزن بدن و تناسب اندام می شود. بخشی از این توجه مربوط به تبلیغات گسترده تناسب اندام و لاغری در تلویزیون و دیگر رسانه هاست و بخشی دیگر مرتبط به رشد آگاهی افراد از عوارض چاقی می باشد. برنامه های غذایی و رژیم لاغری امروزه طرفداران بسیاری دارند که یکی از آنها برنامه رژیم کانادایی است.

منبع: فیت بادی کلینیک